Мастер-класс для иностранных студентов «Emotional Well-Being and Coping Stress»

Психологи Центра социально-психологического сопровождения студентов ННГУ 3 марта проведут мастер-класс для иностранных студентов на тему «Emotional Well-Being and Coping Stress».

Мастер-класс пройдет на английском языке в очном формате.

Каждому из нас знакомо понятие стресса, с которым мы сталкиваемся каждый день. Мы привыкаем думать одинаково, чувствовать одинаково и вести себя одинаково в ситуациях стресса.

Необходимо разорвать привычный круг стресса, когда наши мысли, вызывают определенные чувства и провоцируют определенное поведение.

На мастер-классе мы познакомимся с техниками, которые помогут думать по-другому и делать по-другому, а значит помогут достичь эмоционального благополучия.

На данном мастер-классе вы узнаете о том, как можно изменять свои мысли и свое поведение для избавления от стресса, а также  сможете овладеть практическими инструментами планирования для избавления от привычных механизмов реагирования в ситуации стресса.

Начало мастер-класса в 15:30

Адрес: Нижний Новгород, Университетский переулок, д.7,  аудитория 306 (Факультет социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского).

Ведущий: психолог Центра социально психологического сопровождения студентов ННГУ Юлия Баранова.

Язык: английский.

Запись по телефону: +7-920-077-81-82 или e-mail: cspss@mail.ru

Справка:

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ действует на базе Факультета социальных наук.

Центр создан для поддержания психологического здоровья студентов и профилактики социальных дезадаптаций.