Вебинар для студентов «Думать по-другому: как разорвать привычный круг стресса»

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ 13 мая проведет вебинар на тему «Думать по-другому: как разорвать привычный круг стресса».

В ситуациях стресса мы привыкаем реагировать одинаково. И часто выбранный способ реагирования не эффективен. Формируется привычный круг стресса, когда наши мысли, вызывают определенные чувства и провоцируют определенное поведение.

На вебинаре мы познакомимся с техниками, которые помогут думать и реагировать по- другому в ситуациях стресса.

Вы узнаете о том, как можно изменять свои мысли и свое поведение для избавления от стресса, а также  сможете получить практические инструменты конструктивного реагирования в стрессовых ситуациях.

Вебинар проводит психолог Центра социально психологического сопровождения студентов ННГУ Юлия Баранова.

Начало в 18:00

Запись по телефону: +7-920-077-81-82 или e-mail: cspss@mail.ru

Справка:

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ действует на базе Факультета социальных наук.

Центр создан для поддержания психологического здоровья студентов и профилактики социальных дезадаптаций.