Вебинар «Сессия без стресса»

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ 25 мая проведет Zoom-занятие на тему «Сессия без стресса».

Экзамен – это стресс, даже если студент уверен в своих знаниях. Многое может пойти не по плану: сжатые сроки сдачи, отвлекающие внешние факторы, ухудшение здоровья (от головной боли до расстройства стула), неожиданный звонок с неприятным известием. Не дает покоя и просто понимание того, что на кону стоит будущее: от удачной сдачи зачета или экзамена в университете – стипендия, дальнейшее обучение и работа. У этой проблемы две стороны: одна — неумение учиться, недостаток знаний, другая — недостаточная психологическая готовность к таким ситуациям при удовлетворительных и даже хороших знаниях.

Цель нашего вебинара:  разъяснить студентам как правильно подготовиться к экзаменам, справиться с экзаменационным стрессом, снизить уровень тревожности.

Начало в 17:00.

Запись по телефонам: +7920-020-7702; +7920-077-8182

Справка:

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ действует на базе Факультета социальных наук.

Центр создан для поддержания психологического здоровья студентов и профилактики социальных дезадаптаций.