На ФСН прошел дискуссионный семинар на тему стрессоустойчивости

На Факультете социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского 30 октября прошел дискуссионный семинар «Как остаться стрессоустойчивым в водовороте общения» для учащихся общеобразовательных учреждений.

Семинар провела руководитель Центра социально-психологического сопровождения ННГУ, кандидат психологических наук Наталья Дунаева.

Участники семинара узнали, как сопротивляться стрессам, развивать и повышать стрессоустойчивость; как управлять своими эмоциями и формировать навыки самоконтроля.

Школьники выявили собственный стиль реагирования на стрессовые ситуации, изучили способы снятия нервно-психического напряжения, обучились техникам самопомощи при тревожных и стрессовых состояниях.

Семинар проводился Ассоциацией выпускников ННГУ в рамках проекта «Деструктивная агрессия в молодежной среде: комплексный мониторинг и системная профилактика» в рамках реализации подпрограммы «Поддержка социально ориентированных некоммерческих организаций в Нижегородской области» государственной программы «Социальная поддержка граждан Нижегородской области», утвержденной постановлением Правительства Нижегородской области от 30 апреля 2014 г. № 298 при софинансировании Фонда президентских грантов.