Мастер-класс для иностранных студентов «Emotional Well-Being and Coping Stress»
Психологи Центра социально-психологического сопровождения студентов ННГУ 3 марта проведут мастер-класс для иностранных студентов на тему «Emotional Well-Being and Coping Stress».
Мастер-класс пройдет на английском языке в очном формате.
Каждому из нас знакомо понятие стресса, с которым мы сталкиваемся каждый день. Мы привыкаем думать одинаково, чувствовать одинаково и вести себя одинаково в ситуациях стресса.
Необходимо разорвать привычный круг стресса, когда наши мысли, вызывают определенные чувства и провоцируют определенное поведение.
На мастер-классе мы познакомимся с техниками, которые помогут думать по-другому и делать по-другому, а значит помогут достичь эмоционального благополучия.
На данном мастер-классе вы узнаете о том, как можно изменять свои мысли и свое поведение для избавления от стресса, а также сможете овладеть практическими инструментами планирования для избавления от привычных механизмов реагирования в ситуации стресса.
Начало мастер-класса в 15:30
Адрес: Нижний Новгород, Университетский переулок, д.7, аудитория 306 (Факультет социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского).
Ведущий: психолог Центра социально психологического сопровождения студентов ННГУ Юлия Баранова.
Язык: английский.
Запись по телефону: +7-920-077-81-82 или e-mail: cspss@mail.ru
Справка:
Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ действует на базе Факультета социальных наук.
Центр создан для поддержания психологического здоровья студентов и профилактики социальных дезадаптаций.