В ННГУ прошел тренинг-семинар «Восстановление ресурсов – ключ к успеху» для студентов ИТММ

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ им. Н.И. Лобачевского организовал тренинг-семинар «Восстановление ресурсов – ключ к успеху» для студентов Института информационных технологий математики и механики.

На тренинге студенты первого курса направления подготовки «Математика» смогли ознакомиться с психологической моделью устойчивости, через различные упражнения, практики осознанности, составили индивидуальные списки своих ресурсов жизнестойкости, проверили свое текущее эмоциональное состояние.

Семинар провела практикующий психолог Центра социально-психологического сопровождения студентов ННГУ Ольга Баринова.

Психологические ресурсы – это то, что помогает нам чувствовать себя уверенными, полными энергии и готовыми к достижению успеха. Они могут проявляться как чувство силы, энергии или потенциала, которые мы можем использовать для достижения своих целей. Опираясь на эти ресурсы, мы можем начинать действовать, двигаться в направлении наших целей и жить более полноценной жизнью, активно строя планы и воплощая их в реальность.

Справка:

Центр социально-психологического сопровождения студентов ННГУ действует на базе Факультета социальных наук; создан для поддержания психологического здоровья студентов и профилактики социальных дезадаптаций.